汽车在高速上没气了，首先需要保持冷静。将车安全停在应急车道，然后做好警示措施。根据实际情况，选择自行换胎或拨打救援电话:

高速上车胎没气十分危险。如果是后胎没气，可以慢慢停车；如果是前轮没气，要握紧方向盘，缓速停车。停好车后，开启双闪，并在车后150米处放置三脚架。如果有备胎且会换胎，可以自行更换；如果没有备胎或不会换胎，就拨打救援电话。

人员要撤离到安全地带。接下来，我们详细说说后续的应对步骤。如果决定自行更换备胎，需将车辆停在平坦且安全的地方，关闭车辆引擎，拉起手刹，用三角木固定车轮，以防车辆滑动。然后，按照正确的换胎步骤操作，比如使用千斤顶将车身抬起，拧下损坏轮胎的螺丝，换上备胎并拧紧螺丝等。

如果不确定操作方法，建议还是联系专业救援服务，以免因操作不当造成更严重的问题。如果没有备胎，那就只能拨打救援电话了。你可以先检查汽车保险中是否包含道路救援服务项目，若有，直接拨打保险公司电话；许多汽车制造商也提供免费救援热线，拨打厂家400电话，厂家会安排4S店前来救援。

若保险中无免费救援服务，还可以联系交通管理部门，他们或许能提供送油、搭电、换胎等免费服务。不过要注意，保险公司的拖车服务通常有免费公里数限制，提前了解清楚，避免产生额外费用。

总之，汽车在高速上没气是一件让人紧张的事情，但只要冷静应对，按照正确的流程处理，就能最大程度保障自身安全与顺利解决问题。同时，日常用车时养成定期检查轮胎状况的好习惯，长途行驶前更要仔细检查，这样可以减少此类突发状况的发生概率，让我们的出行更加安心。