阁瑞斯的油耗会受到多种因素的影响，不同车型和配置的阁瑞斯油耗也有所不同：

一般来说，金杯阁瑞斯国六车型的油耗约为9.5至12.5升/百公里，而7座车型的油耗每百公里约为9.1至12升。具体到阁瑞斯2.7手动长轴9座3RZ车型，其在市内的油耗基本在百公里11.1至12.1升之间。总体而言，阁瑞斯的油耗大致在9.5升至13升/百公里之间。

如果车辆油耗过高，可能有以下原因及解决办法：

1. 发动机积碳：长期运行的车辆发动机内部容易积碳，导致油耗增加。解决方法是定期清洗发动机积碳。

2. 火花塞故障：火花塞损坏会影响点火效果，使油耗上升。可以考虑更换新火花塞。

3. 轮胎胎压失常：胎压不正常会影响车轮与路面的接触，增加摩擦力，进而增加油耗。应定期检查胎压，确保其处于正常范围。

为了降低阁瑞斯的油耗，可以采取以下措施：

1. 善用刹车踏板：熟练掌握操作技巧，尽量提前松开油门，并利用刹车踏板调节速度。

2. 保持适当的胎压：低胎压会增加油耗。定期检查胎压并保持符合要求的水平可以降低油耗3.3个百分点。

3. 避免急加速和猛踩刹车：这些行为会增加燃油消耗，尽量平稳驾驶。

4. 尽量挂高挡：低挡行驶消耗更多能量。手动变速器的车辆在速度稳定后应及时换挡，自动变速器的车辆应根据需要切换模式。

无级变速箱（CVT）虽然在提高燃油经济性和舒适性方面具有明显优势，但也存在一些缺点。优点在于它的换挡非常平顺，驾驶时没有顿挫感，能让发动机的传动效率一直保持在最佳状态，从而实现良好的燃油经济性，提速效果也较为明显。此外，无级变速箱没有具体挡位，可视为有无数个挡位，结构简单，体积小，还能省油。

然而，无级变速箱的缺点也不容忽视。由于是通过钢带或钢链传动，钢带受力能力有限，不能承受大扭矩，若经常激烈驾驶，钢带易断裂，也不能用于高扭矩发动机。

此外，无级变速箱的故障率相对较高，长时间暴力驾驶容易出现故障，其制造成本较高，操作不当容易出问题，维护成本也高，无法维修，只能整体更换。同时，它在加速时的感觉稍差，缺乏驾驶乐趣，传动不稳定，还存在噪音大的问题，钢制皮带的使用寿命也有限。不过，当前的技术在不断进步，只要功率匹配合理，一些缺点带来的影响能有所减少。

对于注重燃油经济性和舒适性的车主来说，无级变速箱是不错的选择。例如，广州本田飞度、东风日产轩逸等车型就采用了无级变速箱。