当车辆陷入沙地时，可以通过多种技巧进行救援：

首先保持冷静，避免盲目大脚踩油门，防止车轮空转陷得更深。可以取出车内不必要的重物，减轻车辆负担，为脱困创造条件。用铲子在车轮周围挖沙，为车轮创造更好的抓地力。适当降低轮胎气压，使轮胎与沙地的接触面积增大，从而增加摩擦力。借助木板、防滑垫等工具垫在车轮下，增加摩擦力。如果有其他车辆在场，可以使用牵引绳进行救援，但要注意两车的配合。

减轻负重是简单有效的办法。车内厚重的行李、大型备用工具等非必要物品都可以清理出来，减少车辆负担，提高脱困的可能性。挖沙是关键的一招。在车轮周围小心地挖掘，为车轮创造更多的活动空间。尤其是在车辆前进方向，可以刨出一个缓坡，给车轮更好的着力点。不过，挖沙过程中要时刻留意沙地状况，防止突然塌陷。

降低轮胎气压也有讲究。一般将气压降至正常气压的70%-80%较为合适，这样能让轮胎与沙地的接触面积变大，摩擦力增强，助力脱困。但完成救援后，要及时给轮胎补气。

借助工具能起到事半功倍的效果。木板、防滑垫或者铁板都是不错的选择，没有这些专业工具时，树枝、石头也能应急。把它们垫在车轮下，能为车轮提供坚实支撑和摩擦力。

当有其他车辆在场时，牵引救援是高效之选。用牵引绳连接两车时，务必确保连接牢固。救援过程中，两车驾驶员要密切配合，保持速度和方向一致，防止出现意外。

总之，车辆陷入沙地并不可怕，只要合理运用这些救援技巧，根据实际情况灵活选择合适的方法，冷静应对，就能最大程度提高脱困的成功率，减少车辆被困带来的困扰。